Prvi dan je bio u redu, a drugi, treći i četvrti bili su jako izazovni, piše u svom dnevniku. Nije ni primijetila, kako priznaje, da je ovisna o šećeru i zbog toga je prvih par dana imala strašne glavobolje.
“Bilo mi je teško piti čaj bez šećera, a nakon ručka uvijek bi poželjela nešto slatko. Kupila sam neke mentol bombone koji su mi pomogli svaki put kad bih poželjela čokoladu”, kaže Alice Welch.
Nakon toga potražila je neke druge zaslađivače, iako je znala da nisu zdravi, ali trebao joj je šećer…
Druga sedmica
Nakon dvije sedmice, piše djevojka za “Daily Mail”, osjetila je veliku želju za slatkim, ali prestale su glavobolje.
“Primijetila sam kako uopšte nismo svjesni koliko šećera sadržene neke svakodnevne namirnice, pa sam u prodavnicama morala čitati sve sastojke vrlo pažljivo”.
Treća sedmica
Nekontrolisane želje za slatkim do treće sedmice su prestale, a Alice je primijetila kako joj koža izgleda puno ljepše.
“Nikada nisam imala problematičnu kožu lica, ali bila je malo suha.”
Piše i kako je promijenila svoje navike s alkoholom.
“Prije dok bi izlazila pila sam prošek, koji je prepun šećera, a sad pijem vodku s limetom i mineralnom vodom.” Kaže kako je od toga imala i manje mahmurluka…
Četvrta sedmica
Uvijek je bila relativno mršava, pa ovaj izazov nije bio motivisan mršavljenjem, ali primijetila je fizičke promjene.
“Trbuh mi je bio manje napuhan i skinula sam neke masne naslage oko sredine trbuha, gdje se obično znam udebljati”, piše Alice.
Presuda
Alice priznaje kako je ovo za nju ipak bilo malo preekstremno.
“Definitivno ću smanjiti unos šećera nakon ovoga. Mnogo više sam svjesna šta unosim u svoje tijelo i razmišljam o šećeru koji konzumiram”.
“Vidim i veliku promjenu na svojoj koži, ali i sviđa mi se kako mi trbuščić izgleda”, dodala je.
